A ვიტამინი ცხიმში ხსნადი ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ის გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჯანსაღი მხედველობისა და ნევროლოგიური ფუნქციის შენარჩუნებაში. ვიტამინი A სხვა ანტიოქსიდანტების მსგავსად, მონაწილეობს ანთებითი პროცესების შემცირებაში, რომელსაც იწვევს თავისუფალი რადიკალები. ისეთი კვების რაციონი, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ბუნებრივი საშუალებაა დაბერების პროცესის შესანელებლად.
A ვიტამინის მსგავსი ანტიოქსიდანტები მნიშნველოვანია ძლიერი ძვლებისათვის, გენების სწორად რეგულაციისათვის, ჯანსაღი კანისათვის, უჯრედების სწორად დაყოფისათვის და ჯანმრთელი იმუნიტეტისათვის.
ვირთევზას ღვიძლის ზეთში შემავალი DHA ხელს უწყობს ნორმალური მხედველობის შენარჩუნებას და ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
D ვიტამინი ხელს უწყობს ძვლებისა და კუნთების ნორმალური ფუნქციის შენარჩუნებას.
